Nacht der Spiritualität

Sa, 27.10.2018

Mantra-Chant

Gemeinsames Mantra-Singen nach Yoga-Tradition

Wir singen die Grund-Mantren, wie sie bei den indischen Abendzeremonien üblich sind. Unser Fokus liegt beim Hören der eigenen Stimme, aber auch beim Wahrnehmen der kollektiven Stimme der Gruppe. Die Repetition und die Konzentration auf die Atmung sind dabei die wichtigen Elemente.

Wir steigen ein mit Atemübungen nach der Pranayama-Tradition, der Atmungstechnik im Yoga, und wechseln dann zwischen Basis-Mantren, Liedern und Atemübungen ab. Zum Abschluss bleibt Zeit für einen Austausch.

Leitung: Visvanath Ratnaweera (ratnaweera@sunrise.ch)
Anmeldung erwünscht, spontane Teilnahme aber auch möglich

Kosten: CHF 15 pro Abend

Daten: 
08.11.2018 19:30
Ort: 
Anhaltspunkt
Kontakt: 
Visvanath Ratnaweera
Anmeldung bei: 
Visvanath Ratnaweera