Lachyoga über Mittag

Mit Heiterkeit Gesundheit fördern und Stress abbauen

Wusstest du, dass jeder Mensch auch ohne Grund lachen kann? Im Lach-yoga kombinieren wir Lachübungen mit Yoga-Atemübungen. Das aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Kreativität und schenkt mehr Leichtig-keit und Lebensfreude. Egal, ob du richtig lachst oder nur so tust – es verändert die Chemie im Gehirn und beeinflusst die Gemütsverfassung positiv. Lachyoga verwandelt Stress effektiv und schnell in Wohlbefinden.

Leitung: Susann Duss, Yogalehrerin & Lachtrainerin, www.herzundheiterkeit.com

Letzter Dienstag im Monat von 12.15-13.00 Uhr

Ohne Anmeldung – CHF 10